- Padeda stiprinti imuninę
sistemą Kefyre gausu maistinių medžiagų ir junginių. Biotinas ir folio rūgštis palaiko imuninę sistemą. Jūsų organizmo ląstelės yra visiškai apsaugotos. - Stiprina kaulus
Viena iš labiausiai pasaulyje paplitusių ligų yra osteoporozė. Tai yra, kai dėl kalcio trūkumo pradeda nykti kaulai. - Padeda gerinti virškinimą
Jei įprasite kasdien gerti šį gėrimą, labai padidės naudingųjų bakterijų skaičius. Kefyras yra labai naudingas mūsų organizmui. - Gražina odą
Jei jūsų oda atrodo nepatraukliai, turite peržiūrėti savo mitybą. Paprastai odos problemos atsiranda sergant skrandžio ligomis. - Apsaugo nuo dantų ėduonies
Jame yra daug vertingų ir maistingų medžiagų. Būtent dėl jų stabdomas bakterijų augimas. Todėl kefyras yra vienas geriausių gėrimų, padedančių išvengti dantų ėduonies.
