Imuninę sistemą svarbu stiprinti, nes ji tiesiogiai susijusi su organizmo gebėjimu apsisaugoti nuo įvairių ligų ir infekcijų.
Jei jūsų imuninė sistema nusilpusi, dažnai sergate peršalimo ligomis ir gripu arba jus vargina alergijos, išbandykite šį labai paprastą metodą.
Į dubenėlį įpilkite šalto vandens ir įdėkite šiek tiek ledo. Įmerkite kojas į vandenį 15 sekundžių, tada nušluostykite jas rankšluosčiu ir apsimaukite vilnones kojines.
Jei tai darysite kasdien, jūsų imuninė sistema pradės stiprėti ir laikui bėgant ligos jums nebebus problema.